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兰森博客

活到老,学到老。与时俱进,学无止境。

 
 
 

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保养好脚  

2008-06-23 21:12:36|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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            看人老不老,先看走和跑.树老根先死,人老脚先衰.保养好双脚,对延缓老化有重要意义.中医专家说:脚是人体第二个心脏.脚的衰老,从脚趾开始.

       两脚保养不好,就容易得各种疾病.由于脚趾离心脏最远,踝关节部位的微循环障碍所至,甚至感冒也是寒从脚起.

       保养好脚很重要.专家建议:每晚睡前泡脚,搓擦脚掌.脚心.脚趾.这样,能促进全身的血液循环,使神经末梢更加通畅,增强抗衰老能力.

      

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